Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Il miglior lavoro per il bicipite, lo si svolge tenendo conto della posizione della spalla.
Spalla in posizione neutra
Spalla in flessione
Spalla in estensione

Vediamo se indovinate in quale posizione lavorerà meglio il brachiale?
Attenzione all'anatomia, a volte vi confondete
Provo a dire flessione!