Ciao a tutti, pratico Boby building da circa 8 anni. Per qualche anno sono stato anche nel circuito agonistico ma attualmente mi alleno solo per passione personale.
Fisicamente mi sono stabilizzato da anni intorno ad un buon HP/HP+2 con bf% sempre medio-basse, sempre sotto al 10%, gli ultimi tempi mi sto appassionando molto a nuovi schemi alimentari e a metodi di allenamento in multifrequenza. Spero di trovare con voi delle piacevoli occasioni di confronto.

Un saluto e un arrivederci sul forum.