Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Se ce la fai fisicamente (ma sei un ragazzo e quindi ce la fai di sicuro) puoi allenarti anche tutti i giorni, vai tranquillo.
Sisi ce la faccio assolutamente!! Avevo soltanto letto che se si va in over-training non si mette più su massa... Ad esempio anche nell'allenamento degli addominali, allenarli lun-mar-merc di fila non è troppo?? Grazie mille!