SE DEVI dimagrire l'HIIT è sicuramente + indicato,poi per l'altro devi vedere tu.dove pensi di avere già abbastanza massa potresti sempre migliorare le forme.
PS-visto il link...ODDIO...Concezione dell'allenamento alla Jane Fonda
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Ultima modifica di GRIZZLY; 12-08-2015 alle 02:20 PM
erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!
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