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Discussione: Periodizzazione donna!!!

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  1. 12-08-2015, 02:18 PM #8
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    SE DEVI dimagrire l'HIIT è sicuramente + indicato,poi per l'altro devi vedere tu.dove pensi di avere già abbastanza massa potresti sempre migliorare le forme.

    PS-visto il link...ODDIO...Concezione dell'allenamento alla Jane Fonda
    Ultima modifica di GRIZZLY; 12-08-2015 alle 02:20 PM
    erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!
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