Ho capito che il mio nick nn viene facile ad essere scritto....
mi chiamo Anto o Tonello o Tonio, evitate Nino che nn mi garba...
Ma senti GiovinottoBB, pensa a mangiare pulito e nn ingozzarti di cibi che nn ti piacciono. L'alimentazione deve anche essere un piacere. Il tonno, se nn ti va puoi benissimo sostituirlo con affettati magri come la fesa di tacchino che è veramente ottima o, se hai tempo di cucinare, della normalissima carne o del pesce. Ci sono tanti alimenti ottimi tra cui variare che puoi trovare la combinazione a te + congeniale. Se chiedi io e noi tutti siamo disponibilissimi a consigliarti...
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