Salve ragazzi.
È da circa un anno e mezzo che mi alleno,ma nonostante abbia avuto ottimi risultati in tutto il corpo,l'unico gruppo che non riesco a sviluppare come vorrei è il tricipite.Anche con gli esercizi base,applicando il giusto movimento,non riesco a sentire la giusta pressione sul muscolo.Qualcuno può darmi qualche consiglio?Grazie a tutti in anticipo!