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Discussione: Diario del Feroce Saladino

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  1. 22-06-2015, 04:29 PM #11
    L'avatar di Saladino
    Saladino
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    22 Giugno 2015

    Panca
    8x30 6x40 5x50 4x60 3x65
    4x2x70 2x5x60
    Visto che i 70 a triple la volta scorsa non erano saliti stavolta sono andato di doppie. L'ultima era davvero al limite

    Squat
    8x20 6x30 5x40 4x60 3x70 3x80
    Cinta
    3x3x85 2x3x75

    Seated Leg Press
    8x100 2x6x120
    Ultima modifica di Saladino; 22-06-2015 alle 04:42 PM
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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