diciamo ke si tratta di shokkarglielo........
quello ke stavo pensando è ke dato ke l'alimentazione andrebbe ripetuta in modo ciclico nel momento di scarico di calorie si dovrebbe essere alti di proteine per nn perderlo quello ke si è guadagnato......

si di sicuro gli dai tutta massa magra però nemmeno solo grasso....almeno credo....


sarebbe una soluzione perfetta

quelli ke tendono ad ingrassare nn invedierebbero più quelli a metabolismo veloce ke dovrebbero comunque tenere una dieta bilanciata

quelli ke nn ingrassano mai potrebbero crescere più facilemnte.....


datti dafare sajan