Citazione Originariamente Scritto da bardak84
è ovvio che rvo ad aumentare di massa che iscorsi sono?
mica voglio rimanere così a vita!
ma voglio crescere in maniera più pulita possibile che tradotto significa cambiamenti molto lenti, è così...io non troovo senso fare massa arrivare al 13-14%
No scusa, io avevo capito che tu ti preferivi cosi' dato che dici di farlo di proposito (e tutto il discorso del fitness annesso)
Mi sa che allora hai sbagliato l'esordio dato che forse un approccio piu' umile tipo "ragazzi aiutatemi a mettere su un po' di massa pulita" sarebbe stato piu' appropriato, mentre invece sembrava che tu ci proponessi dei tuoi risultati
(capisco che tu da ex obeso vada fiero della tua definizione, ma non c'e' proprio altro ).
Senza offesa ma ho due o tre amici identici a te in quelle foto che non hanno mai toccato un peso e sono magrissimi come loro caratteristica naturale.
Appurato che sei all'inizio,e chiarito l'equivoco, si puo' solo migliorare.
Ciao e cmq complimenti per la trasformazione da ex obeso, hai carattere!