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Discussione: scheda palestra

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  1. 19-04-2015, 04:37 PM #1
    dragon98
    dragon98 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2015
    Messaggi
    4

    Predefinito scheda palestra

    Ciao a tutti volevo dei consigli su questa scheda
    Lunedi: petto tricipiti

    Martedi: schiena bicipiti

    Venerdi: spalle gambe

    Venerdi: spalle gambe
    non vi metto gli esercizi perché volevo sapere se vanno bene come sono divisi i gruppi muscolari
    Ultima modifica di dragon98; 19-04-2015 alle 04:41 PM
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