Aggiornamento........
Ieri ho misurato i massimali:

Squat 157kg
Panca 107
Stacco 172kg

So che non sono chi sa cosa, però, panca apparte dove già sapevo di essere indietro, sono contento di questi risultati. Pian piano cercheò di migliorare in tutto. Ringrazio comunque per i vari cosigli che mi avete dato in passato. Per quanto riguarda questo mesociclo, nessuno ha dei pareri a riguardo?? Ciao