Figurati peppe...nessun problema! Ci mancherebbe!

Però concorderai che il tuo allenamento è parziale. ..fare pesi per le gambe non è come correre, così come nuotare non da gli stessi risultati all'upper body.

Il problema è che tutti allenano braccia e pettorali e quasi nessuno le gambe.

Ma ovviamente ognuno fa ciò che vuole.

Il problema sorge quando "stranamente " non si ottengono i risultati sperati