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Discussione: conciliare allenamento con lavoro e calcio

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  1. 17-02-2015, 04:12 PM #7
    MAX_91
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    Citazione Originariamente Scritto da Saladino Visualizza Messaggio
    Ciao per curiosità cosa intendi per "fino al 90%" ? 90% di 5RM?
    Con un 5x5 penso/spero di si, a lui la parola
    Ultima modifica di MAX_91; 17-02-2015 alle 04:16 PM
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