Citazione Originariamente Scritto da davelevrone
Fabio secondo me con la schiena messa un po' maluccio dovresti evitare di fare anche la pressa perchè carichi comunque sulla schiena. E' meglio che tu faccia il leg extention e se vuoi anche il leg curl ma calcola che quest'ultimo sforza comunque la schiena.
bhè lo so ma fare forza con la leg extension...
cmq non ti preoccupare la schiena sta andando a posto piano piano..m sta seguendo quello che ritengo uno dei professionisti della riabilitazione + validi della Lombardia!