Citazione Originariamente Scritto da konkoji
stasso discorso per ke pratica SERIAMENTE le arti marziali
Quoto, prima di dedicarmi al bbing mi allenavo tutti i giorni esclusa la domenica, e su 6 sessioni d'allenamento 4 erano miste (tecnica/pesi) e due esclusivamente dedicate alla preparazione fisica con i pesi, con un utilizzo molto frequente del sistema d'allenamento a stazioni (che, detto fra noi, è massacrante )