Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
ma fare un pò di allenamento a corpo libero??
tipo flessioni sulle braccia,crunch, tricipiti utilizzando le spalliere delle sedie, ecc?? sarebbe meglio e meno dispendioso in termini di eurini
Qualunque suggerimento è benvenuto, purchè l'obiettivo primario rimanga quello
di tenere in ordine, in attesa di tempi migliori, addominali e lombari, cioè la schiena.
Semplicemente per mancanza di tempo. URL?


Grazie,

M & A