Bè dipende che intendi x risultati fisici...sicuramente il bbing è uno degli sport + completi, visto che allenandosi con criterio si stimolano TUTTI i muscoli, cosa che non avviene praticamente in nessun altro sport. Se quindi intendi estetica muscolare come risultato allora il migliore è sicuramente questo...se invece ricerchi un semplice benessere fisico associato a una muscolatura soddisfacente e nulla di più, allora puoi buttarti sul nuoto. Gli altri sport che citi sono troppo settoriali, considera che anche facendo sport come ginnastica artistica ti troverai comunque a fare un casino di pesi.
Il mio sport preferito dal punto di vista dello spettacolo (cioè quello che preferisco vedere) è il calcio e il basket, quello che invece adoro, visto quanto l'ho praticato, è il kung fu.