l'idea mi sembra molto buona
di mio toglierei i tricipiti dal giorno B inserendoli al posto dei bicipiti in A2
e al limite sposterei il calf a fine allenamento ma solo per un problema di deambulazione in palestra.
come schema farei sempre un A-B-A(2), visto che 2 stacchi a settimana salvo reali esigenze sarebbero più tassativi di 2 squat