SE NON MI CREDI PROVA A FARE UN GIORNO COME DICE SHERKO OVVERO ALLENAMENTO SUBITO DOPO PRANZO E UNO COME DICO IO OVVERO ALLENAMENTO A STOMACO VUOTO E DOPO MI DICI!
Non ho mai affermato che allenarsi in fase di digestione sia meglio, ho solamente detto che se non ci sono alternative, e ti posso assicurare che capita spesso (ovvio che sto parlando di persone che lavorano), ci si può tranquillamente allenare.

Sherko.