Citazione Originariamente Scritto da nek77
calma.

adesso devo ritrovare le fonti dove l'ho letto, ma nn è assolutamente assodato ke la fascia addominale rappresenti un solo unico gruppo muscolare sul quale si va a lavorare

secondo altri pareri gli addominali, bassi medi e alti, sono muscoli isolati ke possono essere stimolati singolarmente

almeno di questo sono sicuro ehehehehe
Ma come no...è una nozione fisiologica, non una questione d'opinioni, credo.