Ti dirò che non è inutile in generale, ma per come lo vorresti utilizzare tu sì. Nel senso, per avere una definizione addominale o cmq una perdità di grasso corporeo ciò che conta è l'alimentazione, io mi massacro di addominali in palestra, ma poi a casa mangio come un bestia e addio definition. Skerzi a parte, ti posso solo consigliare di andare in palestra (lo so che non volevi sentirtelo dire), farti seguire da un bravo personal trainer e impegnarti a fondo.
Cmq perkè dici che ci hai già provato senza successo?