Stamani allenamento gambe tipo "overreaching" e poi (dopo il solito post-wo nello spogliatoio) pranzo di compleanno di mia sorella dove mi sono goduto quanto segue (sono fiorentino):

- tortelli di patate del Mugello con ragù di carne
- bistecca fiorentina da 1.2kg mangiata quasi tutta da solo
- spinaci saltati
- vari tipi di pane: bianco, con le noci, schiacciata toscana
- ananas al naturale

Sono così soddisfatto che ho voluto immortalare il momento sul forum ... :P