Citazione Originariamente Scritto da Tonymusante Visualizza Messaggio
parti a ginocchia flesse e non vai sotto il parallelo in entrambi i tentativi; nel terzo video delle ripetizioni invece scendi ma hai sempre il difetto di non partire con le gambe tese.
Grazie per l'analisi della tecnica. Allora, ricapitolando, come riferimento quindi meglio che uso quello del terzo video, in modo da andare sotto il parallelo (non riesco mai a capire esattamente quando è sotto, quando è al parallelo, quando è sopra).
Per il fatto delle gambe flesse, dici quindi che bisogna partire con le gambe dritte, quindi con le ginocchia al blocco dell'articolazione?
Il resto secondo te com'è? Intendo la gestione della schiena, delle chiappe e delle ginocchia...