Citazione Originariamente Scritto da giulio96 Visualizza Messaggio
Ok vada per i dischi da 28mm, ma non si incastrerebbero su un bil da 28mm, cioe troppo stretti? Se io fallisco un massimale di panca devo far cadere i dischi prima da una parte poi dall altra

Giulio, abbi pazienza, un massimale di panca si tenta se ci sono le condizioni giuste, altrimenti ci si rinuncia; tali condizioni sono:
1) iscriversi in palestra (la cosa migliore al tuo livello ed anche...oltre) e tentarlo lì,
2) tentarlo nella propria home gym all'interno di un rack (dicesi pure "gabbia", per questo motivo) con i pin di sicurezza,
3) in ultima analisi, chiamare uno spotter (amico, padre, fratello, cugino, vicino di casa) a farti assistenza, solo per quella sporadica occasione.

In assenza di almeno una di queste condizioni, i massimali non si tentano e ci si allena fitness o bodybuilding. La pesistica non è un gioco anche se non è certo uno sport pericoloso; però non puoi avventurarti in montagna ed improvvisarti alpinista senza attrezzatura, preparazione ed esperienza per poi costringere i soccorsi a mobilitarsi per te.
Scusa la franchezza