Va bene come scelta degli alimenti, le proteine devi tenerti sui 2gr per kg di peso corporeo di proteine nobili. Toglimi una curiosità, che cos'è quel brain sticks la mattina?
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Va bene come scelta degli alimenti, le proteine devi tenerti sui 2gr per kg di peso corporeo di proteine nobili. Toglimi una curiosità, che cos'è quel brain sticks la mattina?
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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