Citazione Originariamente Scritto da liuuk Visualizza Messaggio
si ok centrano la quantità proteine, carboidrati e grassi
siccome io ho la dieta impostata 50carbo 20pro 30grassi
lo yogurt greco al caffe contiene più carboidrati dello yougurt bianco
quindi sarebbe una buona scelta giusto?
dal mio punto di vista, la risposta è no, visto che quei carboidrati in più sono tutti zuccheri (che bene in generale non fanno)

semmai, visto che anch'io recentemente ho provato lo yogurt bianco al naturale(che penso di sapore sia simile a quello greco che non ho ancora assaggiato), e non sono riuscito a mangiarlo per il sapore non proprio appetibile, bisognerebbe cercare un modo per mangiarlo mixandolo magari con qualche altra cosa, pensavo ad esempio a qualche frullato di yogurt+frutta, qualcuno ha provato qualcosa di simile e ha dei consigli sul da farsi?