2 o 3 volte a settimana per iniziare, poi ti regoli in base alle sensazioni che hai
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Staff : Gym's Boss
2 o 3 volte a settimana per iniziare, poi ti regoli in base alle sensazioni che hai
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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