Citazione Originariamente Scritto da FedeBuilder
Potrei provare a mangiare 1 sett sl la frutta e niente verdura(o al max sl verdura cruda????)e poi 1 sett mangiare sl verdura e niente frutta giusto???Dato ke la verdura m appaga molto(mi piace e mi sazia)cs mangio al posto d essa nella sett d prova,magari aumento 1 pò la pasta???Ciao e grazie
Prova con avena e farro, per una settimana lo sforzo puoi anche farlo.

Sherko.