Ciao ragazzi !

Da un paio di mesi soffro di un dolore al deltoide anteriore sinistro (avvolte anche il destro) se mi alleno molto la settimana.

Il fastidio avviene sopratutto durante le flessioni o panca piana in fase eccentri.Inoltre mi succede se faccio poco riscaldamento. Il fastidio aumenta all'aumentare delle ripetizioni o del peso. Il posturologo mi ha detto che non è un problema della cuffia.

Al tatto , la parte del deltoide anteriore è dolente ma a riposo non mi fa male , ho provato anche a fare riposo , ma mi riviene appena ritorno a fare gli allenamenti corretti.

La posizione inoltre è corretta , cioè i gomiti non sono troppo alti ne troppo bassi , il bilanciere arriva al petto (capezzoli).

Avverto dolore poi nelle alzate laterali , non soffro invece nel lento avanti !

Vorrei un vostro parere