Ciao a tutti sono nuova su questo forum volevo parlarvi della mia esperienza in palestra e con la dieta .. Allora ho 17 anni e ho iniziato la palestra da ben 4 mesi appena ho iniziato la palestra ho iniziato anche la dieta e ad oggi ero 60 Kili adesso sono 52 per 1.68 di altezza mi dicono di fermarmi con la dieta ma io voglio continuare perché non vedo risultati sopratutto nella parte dei glutei e cosce del mio fisico visto che ho un corpo a forma di pera .. Cosa devo fare ? Vedo sempre le mie gambe grosse .. Con l'alimentazione sto apposto mangio senza sale per la ritenzione idrica e in più faccio la dieta .. Datemi qualche consiglio ..grazie in anticipo