"Finalmente", le festività sono finite, finiti pranzi, finite le cene, pian piano spariranno tutte quelle tentazioni culinarie che mi hanno circondato in questi ultimi tempi (panettoni, torroni, cioccolatini, frutta secca, lasagne, sughi e salse, vini, spumanti, ecc ecc).... Immagino che avendo passioni simili, l'idea di ingrassare o quantomeno di perdere un po' di forma fisica in questi ultimi tempo vi abbia sfiorato la mente... Anche perchè, per quanto ci si possa sforzare, quando si è seduti a tavola, magari ospiti da qualcuno, non si può storcere il naso e rifugiarsi dietro ad un "sono a dieta"... Non si può rinunciare ad un brindisi o ad un piatto di lasagne preparate dalla nonna, la quale prepara un ragù assurdamente buono ma con 2 bottiglie d'olio :\ ....

Ora voglio pensare solo a perdere quella "ciccia" che ho preso in questo periodo, quindi volume dell'allenamento con i pesi al massimo per lasciarmi una mezz'ora di tempo alla fine per una sessione di cardio... PS : Mi sono comprato una bellissima ellittica per aiutarmi a sudare un pochino Treo Ellittica E103

In ogni caso, ho voluto scrivere queste due (inutili) righe, per due semplici motivi, il primo: Vista la mia assenza prolungata dal forum, volevo comunicarvi che ci sono ancora e vi seguo sempre, anche se sono stato molto meno attivo; secondo, perchè volevo creare un occasione per farvi (anche se in ritardo) i miei più sinceri auguri per il 2014, sperando che quest'anno vi porti una massa muscolare impensabile ;D e tanta felicità.

AUGURI A TUTTI

Simone