WO

Press con fermo 10 x 8 x 25kg

Trazioni prone 4 ladder 1;2;3;4; + 2x3; 2x2 (tot. 40rip)

Rematore bil. 45° 3 x 6 x 60kg

Shrugs pesanti bilanciere 5x60 ; 5 x 5 x 70kg ; 10x60kg

push down 6x10 + 1x15