info tribulus e proteine
mi alleno da circa un anno e 2 mesi.quando iniziai pesavo 74 kg e sono alto 1.85 ora bene o male sto sugli 86kg,anche qualcosa in +.ho diciamo un bel fisico solo che a me sembra un po' normale,i bicipiti per esempio non li vedo molto sviluppati benchè siano molto meglio di prima,altra pecca gli addominali che non escono e le spalle, cerco di integrare proteine col cibo,x quanto posso.venerdì in palestra guardavo un po' i prodotti che hanno lì,e diciamo mi ha colpito un po' il tribulus della ......(non so se posso citarli scusate ).
cmq ho fatto delle ricerche su internet sugli effetti e praticamente non trovo nulla solo prodotti simili,o con simile composizione.nessuna recensione niente di niente.solo siti che ne vendono.approfondendo un po',cercando anche informazioni sul tribulus trovo pareri discordanti,ma vanno per la maggiore chi pensa non serva a nulla.integro col cibo perchè al mese i miei hanno molte spese solo per me,università,auto,palestra e non vorrei caricarli eccessivamente...vorrei fare questa piccola spesa per migliorare anche un po' di più.se avrò disponiibità in futuro vedrò altro anche se non so, verso le proteine ho un po' di timore.cmq un amico che l'ha provato dice che cambiamenti ne ha visti in forza,e leggero aumento della massa,lui non seguiva alimentazione e mangiava quando poteva.mi sapete dire niente?
eventualmente in futuro avevo pensato di prendere delle proteine(idrolizzate),la mia paura sta nel fatto che alcuni miei amici ne assumevano,una volta abbandonata palestra o proteine hanno perso totalmente,e alcuni di loro hanno anche messo un po' di ciccia.la mia paura è questa che destabilizzino il mio organismo e nell'interruzione dell'assunzione diventerei come i miei amici xD perchè è una spesa pesante per me non lavorando e quindi non saprei se posso mantenerla!!!
grazie a chi mi dedicherà un po' di tempo =)
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