Citazione Originariamente Scritto da Spitfire
Senza nulla togiere a Branco, io non seguirei i suoi consigli, visto che è palese che anche se mangia 1 kg di nutella rimane cosi...tipico delle persone magre...
p.s non è assolutamente una critica...
e tu come la sistemeresti ? fermo restando che per ora i carbo a cena li tengo visto che sono in massa.il peso è rimasto 72 in questi giorni ma esteticamente sono migliorato molto do po la priams ett di pomp..l'addome torna a riaffiorare ,è appena sporgente diciamo visibile,certo non è molto pronunciato ma io non ho un addome molto sviluppato quindi per essere veramente bello e visib dovrei tirarmi cosa per ora controproducente visto la poca massa,vorrei continuare a progredire-magari in modo più veloce-senza metter su molto grasso..solo su cosa intervenire?