Salve ragazzi ho 18 anni ed ormai sono 2 anni che mi alleno,sono 182 e peso 61kg (ho avuto picchi di 64kg)
Ho iniziato pesando 52 kg ed ho 14 cm di polso ..seguo una dieta da circa 2400-2500 kcal ed inizio ad avere dei dubbi:
1) Possibile che io abbia davvero qualche problema ? (Metabolismo,intolleranze,mancanza di testosterone)
2) Possibile che con 2500kcal ingerite una persona pesa 60kg?
3) Possibile che un ragazzo parta da 52 kg?
Il dottore generico dice che è costituzione,ma a me sta cosa non va bene..inutile dirvi che inizio ad annoiarmi di andare in palestra se poi non vedo i risultati ed in più mi faccio il m*zzo ,mangio più di quello che ho bisogno per poi essere più magro di tutti ...
Datemi qualche consiglio che non so' più che pesci prendere...