Guarda gli estermi non mi sono mai piaciuti, poi come ho sempre detto, cosa hai in mente, ovvero qual'è l'aspetto fisico che vuoi ottenere ? Uno degli inconvenienti più grandi di ingurgitare una mole di cibo così elevata è quel fenomeno dell'addome che spara in fuori, tipico di molto bbuilders pro, discorso GH a parte, abituare il corpo a incamerare tutte quelle kcal in una volta alla lunga non servirà ad avere un bell'aspetto.