Ciao a tutti...prima di tutto volevo sapere una cosa (piu' che altro una curiosita') durante uan dieta va bene assumere proteine in polvere? o sarebbe meglio evitarli e usare come fonte di proteine qualche albume o petto di pollo ecc.....
Sarebbe corretto alimentarsi in modo naturale, (anche se di naturale, oggi i polli hanno ben poco).......ma da quel che ho capito, non riesci proprio a fare spuntini (che lavoro fai il chirurgo?), di conseguenza se il compromesso è non mangiare, a questo punto utilizza integratori alimentari, il tempo di bere lo avrai!?!?!?
Un'altra cosa che non capisco è la dissociata carbo/proteine sia nello spuntino che a pranzo......

Sherko.