Ti conviene farti un giro nei vari post in evidenza del forum... Hai ragione per avere un fisico atletico e asciutto non basta solo far sport ma bisogna anche avere un alimentazione ben studiata e proporzionata a te stesso e ai tuoi obbiettivi e puoi creartela da solo solo leggendo i post della sezione alimentazione... Gli integratori servono appunto a integrare delle mancanze e credimi se ti dico che x avere un fisico da abercrombie non ti servono migliaia di proteine ma solo voglia di spingere ghisa e costanza nel seguire un sano stile di vita!

Inviato dal mio Nexus 4 con Tapatalk 4