ciao.......oggi e' esattamente un anno che mi alleno...mi sono iscritto da poco volevo sapere cosa ne pensate dei risultati ottenuti in un anno di lavoro(4 volte a settimana)... se secondo voi sono buoni oppure per essere un anno che mi alleno fanno pena premetto che sono alto 1.95 e peso 94 kg.... mi piacerebbe avere anche qualche consiglio per gli addominali ......(le faccie che faccio sono orribili ) ...grazie a chiunque voglia rispondermi)
Rispondi Citando
Segnalibri