02/08/13

Prova massimale panca piana

50kg x 8
90kg x 3

110kg x 1
120kg x 1

132.5kg x 0 ......zero, rimangono al petto

ormai che ci sono provo geared

fury 42

142.5 x 0 0 0 non scendono

katana 44

142.5 x 0 si piantono al petto

Domenica non posso andare alla gara e ho provato oggi, forse non ero in condizione ma cmq il programma non ha funzionato.
Il prossimo programma ancora è in forse..
cmq dopo esco in bici e faccio 60km in gruppo.