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Discussione: Per fare 'sto fisico?

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  1. 10-07-2013, 07:45 PM #1
    blef
    blef non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jul 2013
    Messaggi
    10

    Predefinito Per fare 'sto fisico?

    ciao a tutti quanto tempo e soprattutto come posso fare per farmi un fisico del genere? (Il secondo é troppo venoso, ma é un pó per capire, che non voglio fare massa e ingrossare piú di tanto ma piú che altre definirmi bene)
    http://tinypic.com/view.php?pic=i38e1s&s=5
    http://tinypic.com/view.php?pic=a26nnm&s=5
    Questo é il mio fisico
    http://tinypic.com/view.php?pic=2wm154g&s=5
    Dati:
    19 anni
    71kg circa
    184cm circa
    Incominciando ad andare in palestra 3 volte a settimana ce la posso fare?
    Non voglio assumere niente di niente e fare tutto in maniera naturale, limitare le schifezze nell'alimentazione quello si
    Rispondete in tanti!!!
    Ultima modifica di blef; 10-07-2013 alle 07:50 PM
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