Citazione Originariamente Scritto da asrultras
ogni quanto si deve fare la sett di scarico? il mio istrutt me ne ha fatta fare una il mese scorso e ora cambiando scheda mi ha detto di rifarla che ne pensate? non sono troppe?
Ci sono varie tipologie di scarico....comunque lo scarico va fatto anche in base al tipo di mesociclo affrontato.
Solitamente un 3:1 o 4:1 va bene.
Ciao