Citazione Originariamente Scritto da giummarra Visualizza Messaggio
Scusa la domanda stupida, ma siccome in palestra vedo ragazzi più magri del manico di scopa che usa mia madre che fanno migliaia di addominali convinti che prima o poi gli spunteranno, volevo chiederti, ma un po' di massa ce l'hai o fai addominali sperando che questi spuntino dal nulla??

P. S. Il circuito è buono a mio parere, ma mi sembra un po' troppo! Potrei sbagliare, infatti attendi risposte da qualcuno più esperto

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ahahaha credimi , io in palestra ho visto di peggio! xD
Comunque al momento mi sto asciugando..l'addome c'è , non si vede moltissimo però c'è.. per adesso punto ad asciugarmi pur essendo sotto peso ( 1.76 x 62kg ) ,sto seguendo un alimentazione da circa 1 mese e sto notando dei risultati che mi soddisfano...inizierò a fare massa verso metà settembre o ottobre..
Grazie per aver risposto cmq!..attendo i pareri anche di qualcun altro.