Scusa la domanda stupida, ma siccome in palestra vedo ragazzi più magri del manico di scopa che usa mia madre che fanno migliaia di addominali convinti che prima o poi gli spunteranno, volevo chiederti, ma un po' di massa ce l'hai o fai addominali sperando che questi spuntino dal nulla??

P. S. Il circuito è buono a mio parere, ma mi sembra un po' troppo! Potrei sbagliare, infatti attendi risposte da qualcuno più esperto

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