Ok ok... e a livello di esecuzione? Si usa il 4-0-2?! Abbiamo detto che nn bisogna arrivare al cedimento per abituare meglio l'SNC...ma è bene usare almeno sulle prime serie qualche tecnica di intensità? !Avrebbe senso fare dei jumpset tra fondamentali e complementari?!Considerando che, se ho capito bene, il mio obiettivo dovrebbe essere massimizare la produzione di acido lattico, potrebbe essere meglio lavorare a pesi costanti?! o meglio ridurre i tempi di recupero cn lo schema a pesi crescenti?!
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