Citazione Originariamente Scritto da Marco91start Visualizza Messaggio
Ok fino ad ora ho ricevuto solo delle critiche sul mio acquisto sbagliato.... Nessuno xò che sappia spiegarmi cosa ci vuole se voglio aumentare leggermente il mio volume...
Volume?
Vedi, trascurando il tribulus, il Nitrix preso ad un dosaggio "elevato" tolto l'effetto "pump" durante l'allenamento, alla lunga asciuga, e viene utilizzato (secondo me inutilmente) per definizione e vascolarizzazione.
Se vuoi crescere, come già ti è stato suggerito, lavora sulla dieta.
Trova il giusto apporto proteico circa 2gr per kg di massa magra, poi gioca con carbo e grassi per introdurre un numero sufficiente di calorie.
Dopo di che l'allenamento ti permetterà di crescere.
Le scorciatoie non esistono.

Ciao