Io penso che la chiave sia nella sculata, che nella versione hang manca. Il movimento della prima tirata è uno stacco "deficit", la seconda tirata invece diventa uno stacco rumeno. Come si trasforma uno stacco convenzionale in un rumeno? semplice, sculando. Quando il peso attraversa il ginocchio in pratica si scula aprendo il cosidetto "triangle of power", cioè l'occhio triangole descritto da braccia, busto e coscia. S fosse uno stacco convenzionale, a quel punto il trinagolo sarebbe un trinagolino... invece in questo punto va amplificato, per caricare bene i femorali. Ma non va aperto troppo. Se alzi troppo le chiappe rispetto alle spalle allora ti sbilanci in avanti, spostando il carico sulle punte dei piedi