lore ma cosa vuoi che ti risponda su un forum
è chiaro che ci sia un problema articolare alla spalla dovuto forse ad un errore esecutivo o ad un difetto posturale
se ti alleni ricercando lo "stremo" devi mettere in conto un aumentato rischio di infortuni soprattutto se le tue esecuzioni non sono sicure (non dico perfette in termini di reclutamento muscolare ma sicure dal punto di vista dello stress articolare).