Questa dieta dovrebbe bilanciare il mio consumo con il mio fabisogno.
Ma la mia dieta non vuole essere di mantenimento ma bensì di aumento di massa magra. Dovrebbe essere trasformata in iperproteica, ma può essere applicata a questa o anche gli altri valori devono cambiare?
Poi parliamoci chiaro, io non voglio esplodere in massa, voglio semplicemente avere un fisico più tonico e sportivo, tutto qui.