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Discussione: Qualche dritta, per favore;-)

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Cachius Qualche dritta, per favore;-) 20-05-2013, 04:14 PM
Go Hard Quanti anni hai? 20-05-2013, 05:18 PM
Cachius 19 da poco compiuti:) ... 20-05-2013, 05:36 PM
Go Hard Sicuramente il tuo obbiettivo... 20-05-2013, 06:25 PM
ollips Quale sarebbe il materiale... 20-05-2013, 06:33 PM
Cachius Ok grazie! Quindi prima la... 20-05-2013, 06:36 PM
nik2 Ciao, se puoi comprati almeno... 20-05-2013, 07:20 PM
Cachius Vedrò per la barra, ma non so... 20-05-2013, 08:15 PM
Go Hard Sicuramente magrolino, come... 20-05-2013, 10:07 PM
  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2012
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    195

    Predefinito Qualche dritta, per favore;-)

    Allora ,dopo aver comperato tutto l'occorrente per fare pesi in casa, vi chiedo qualche consiglio....
    Sono alto circa 1,73 cm x 57kg(circa due anni fa pesavo 83kg).
    Come metabolismo basale dovrei essere sulle 1400kcal e body fat 11-12% (credo, ma giudicate voi...)
    Ciò che vi chiedo è che tipo di allenamento dovrei previlegiare?(essendo sottopeso l'obiettivo è la massa per ora)
    Successivamente mi adopererò per la dieta
    Grazie in anticipo
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    Wow, e non è un'esclamazione....

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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